Après l'ouverture en France du 1er club, à Rennes, en septembre 2004, la méthode CURVES a fait des émules. De plus en plus de femmes rejoignent les clubs CURVES, où se remettre en forme et affiner sa silhouette n'est plus corvée. Plus besoin de soulever des poids trop lourds ou de tenter de suivre des chorégraphies trop compliquées...
CURVES, c'est simple : les machines sont hydrauliques et adaptées à la morphologie féminine. Quelque soit votre âge ou votre condition, elles sont faciles à utiliser.
CURVES, c'est rapide : chaque séance ne dure que 30 minutes et il suffit de 3 séances par semaine pour obtenir des résultats visibles. De plus, il n'y a aucune contrainte horaire. Pas d'heure de cours à respecter, vous n'êtes jamais ni en avance, ni en retard : vous démarrez quand vous arrivez.
CURVES : c'est efficace : des études menées en université ont prouvé que les exercices proposés par CURVES permettent de brûler jusqu'à 522 calories par séance. Pas négligeable quand on sait que 30 mn DE JOGGING À 10km/h n'en brûlent que 350 ! Des chiffres qui prennent encore plus de sens quand on sait qu'il est scientifiquement prouvé qu'il est plus bénéfique de faire 3 séances de sport de 30mn par semaine, qu'une seule séance d'1h30.
CURVES permet de faire en 30mn l'équivalent musculaire de 1h30 dans une salle traditionnelle. Vous prenez du muscle et vous perdez de la graisse, donc vous affinez votre silhouette tout en regagnant en énergie et en dynamisme.
La méthode est douce et sans contrainte. Un entraîneur est toujours là pour vous corriger, vous encourager, vous motiver et surtout vous divertir, Chez CURVES, vous viendrez autant pour retrouver votre ligne que pour décompresser et évacuer votre stress.
Retrouver la forme n'a pas la même signification pour Marie ou pour Audrey. Marie souhaite perdre 10 kilos et se muscler, Audrey veut, elle, raffermir et tonifier son corps avant d'enfiler son maillot de bain cet été. Toutes les deux se retrouvent chez CURVES et le programme proposé permet à chacune d'entre elles d'atteindre ses propres objectifs. C'est rapide, simple et amusant, et des études prouvent que la méthode CURVES est efficace. Une équipe de chercheurs de l'université de Baylor au Texas a confirmé la perte de poids et de centimètres. En effet, chez CURVES, en combinant entraînement cardiovasculaire et musculation, vous augmentez l'efficacité et l'exercice et la silhouette gagne en masse musculaire : plus vous êtes musclée, plus vous pouvez travailler intensément, et plus vous travaillez intensément, plus vous vous musclez. Les appareils permettent à chacune d'augmenter l'intensité du travail au fur et à mesure des séances. La machine de l'amincissement est en route. |
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